Как правильно отжиматься на брусьях (2013)

Название: Как правильно отжиматься на брусьях
Год выхода: 2013
Жанр: Видеоуроки

О фильме:
На сегодняшний день современные тренажеры практически полностью вытеснили старое привычное оборудование в большинстве спортзалов. Безусловно, простая перестановка стопора на наборе весов значительно сокращает время, которое раньше уходило на замену дисков на штанге. Отжимания обеспечивают качественную проработку грудных мышц и трицепсов, но степень нагрузки будет зависеть, прежде всего, от положения рук. Данное видео покажет как правильно и эффективно научится отжиматься на брусьях.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 6:37

Формат: WMV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Звук: AC3, 2 ch, 256 Кбит/с
Размер: 205 Mb