[humberto 2.0] Метаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес (2024) Лекция

Эпигенетика и метаболизм: как образ жизни влияет на экспрессию генов, связанных с метаболизмом. Практическая часть: как укрепить метаболическое здоровье.

На лекции мы разберём:
1. Что такое метаболизм на самом деле
2. Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией
3. Как хроническое воспаление разрушает метаболизм
4. Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости.
5. Роль митохондрий в метаболизме

Информация о видео
Название: Метаболизм: скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес
Автор: Елена Иванова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~307 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 447 Mb