KaZachya.net > Обучающее > [HYLS] Цифровой минимализм (2024) Видеокурс
[HYLS] Цифровой минимализм (2024) Видеокурс2-08-2024, 17:21. Разместил: borderman |
Этот марафон для вас, если вы... В любых непонятных ситуациях «залипаете» в смартфон и убегаете так от реальности. Не можете найти время и силы на хобби и интересные дела, а дела на работе страдают из-за отвлечений на смартфон. Занимаетесь собирательством книг, статей и фильмов, но магическим образом не потребляете этот контент. Вместо настоящего отдыха листаете ленту соцсетей и при этом испытываете скуку или негативные эмоции Программа: Модуль №1. Отсекание лишнего Названия уроков: — Что такое digital минимализм?; — Освоение принципа «Как я это использую?»; — Соцсети: пересматриваем и очищаем; — Slow reading: медленное чтение. Результаты модуля: — Очищаете смартфон и главный экран от лишних приложений; — Отписываетесь от бесполезного контента в соцсетях; — Начинаете формировать навык вдумчивого изучения полезного контента в соцсетях. Модуль №2. Движение к своим целям Названия уроков: — Мечты и информационный шум; — Вдохновляющее и токсичное окружение; — Визуальный шум. Оповещения, которые отвлекают; — Когда «чешется» смартфон; — А что в браузере? Вкладки, которые отвлекают. Результаты модуля: — Знаете свои ближайшие цели и воплощаете их; — Получаете в соцсетях мотивацию делать настоящие дела; — Испытываете меньше стресса благодаря отписке от токсичного контента и отключению лишних уведомлений; — Соблюдаете чистоту внутри браузера. Модуль №3. Антинакопительство Названия уроков: — Никогда-нибудь. Разбираем запасы «на потом»; — Время на хобби; — Качественные ресурсы и их использование; — Завершение марафона цифрового минимализма. Результаты модуля: — Опустошаете завалы и знаете, как их не допустить в будущем; — Знаете, как хранить важные ресурсы для работы и хобби. Информация о видео Название: Цифровой минимализм Автор: Анастасия Рыжина, Максим Дорофеев Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1920x1080, ~3577 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.64 Gb Скачать [HYLS] Цифровой минимализм (2024) Видеокурс Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |