Здоровый позвоночник и основы дыхания (2023) Видеокурс

Видеокурс для оздоровления позвоночника и внутренних органов при помощи восточных дыхательных техник.

-Гибкая спина, ясный ум и легкость в теле через работу с позвоночником и дыханием
-Исправите осанку и раскроете грудную клетку - задышите полной грудью
-Избавитесь от отеков на лице и теле
-Научитесь снимать стресс за 2 минуты
-Освободитесь от торчащего животика без диет
-Восстановите нормальное дыхание после вирусных заболеваний
-Забудете про одышку, упадок сил и хроническую усталость

Результат выполнения комплекса: крепкое здоровье, подвижность позвоночника и суставов, море энергии!

Как устроен видео-курс.
-Разминку
-Разбор техники выполнения упражнений
-Подробное объяснение техники выполнения
-Техники самостоятельной работы с триггерными точками
-Возможные ошибки
-Облегченные варианты упражнений
-Тренировка недели - включай и занимайся

Информация о видео
Название: Здоровый позвоночник и основы дыхания
Автор: Станислав Сущев
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 20 мин

Файл
Формат: TS/MP4
Видео: AVC, 852x480, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.37 Gb