5 практических занятий, которые научат вас снимать общее напряжение и осознанно управлять своим здоровьем и самочувствием.

Наша нервная система испытывает постоянные нагрузки.
Она не успевает отреагировать на неполадки, которые скапливаются внутри нас из-за неблагоприятных внешних воздействий.

Нам некогда остановиться и дать ей отдохнуть и справиться самой с нашим состоянием.

Постоянные внешние проблемы и неудобства вызывают напряжения в теле, постепенно впечатываются в него и хронизируются в виде различных заболеваний.

Грустная картина, не правда ли?
Но, к счастью, с этой проблемой можно успешно справляться. Причем, без медикаментозного вмешательства, совершенно естественными эко-обоснованными методами.

Что предлагает доктор Смирнов?
Научиться простым и очень эффективным методам саморегуляции. Однако, за видимой простотой лежит глубокая научная проработка этой темы.

Авторские техники Вячеслава направленны на:
-снятие внутренних хронических напряжений с органов;
-разгрузку центральной нервной системы;
-улучшение трофики больных органов.

Всё это в конечном итоге приводит к запуску процессов регенерации и самовосстановления организма.

Программа тренинга:
*Двигательные, дыхательные и психотехнические методы глубинного расслабления тела и сознания
*Техники управления психологическими и физиологическими процессами, тонусом, настроением
*Техники устранения болезненных состояний и запуска процессов восстановления в организме
*Принципы и техники повышения продуктивности в любых ситуациях повседневной жизни
*Техники нахождения скрытых причин многих проблем в жизни, здоровье или общении, и их устранения

Что Вы получите после прохождения тренига:
-Научитесь управлять собой, своими мыслями и эмоциями, по-другому реагировать на стрессовые ситуации
-Эффективно расслабляться при физическом и психологическом перенапряжении
-Избавитесь от депрессий, ваше настроение станет более стабильным и радостным
-Улучшите память и внимание
-Сможете ослабить проявления аллергии, бронхиальной астмы и ВСД
-Улучшится ваше здоровье в целом
-Повысите уровень своей работоспособности и тонуса
-Научитесь управлять своим состоянием
-Улучшите качество сна и отдыха
-Обретете чувство уверенности и внутреннего спокойствия

Информация о видео
Название: Йога-Энерджайзер 6-й этаж: Саморегуляция
Автор: Вячеслав Смирнов
Год выхода: 2016
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: 09:14:12

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~264 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.51 Gb