KaZachya.net > Видео > Фитнес для проблемных зон (20014) DVDRip
Фитнес для проблемных зон (20014) DVDRip13-03-2011, 18:10. Разместил: murzilkafan |
"Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному сжиганию жира. Содержание: 00 Начало 01 Разминка 02 Упражнения для мышц ног 03 Выпады с шагом вперед 04 Выпады с шагом назад 05 Плие 06 Махи 07 Упражнения на мышцы живота 08 Упражнения на мышцы рук и груди 09 Разводка 10 Трицепсы 11 Трицепсы (кик бэк) 12 Пресс 13 Пресс, мышцы спины 14 Пресс (складка) 15 Растяжка Год выпуска: 2004 Вид спорта: фитнес Язык: русский Размер: 1350 Mb Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |