Modern Defendo - CORE System

Билл Вольф основал собственную систему ближнего боя DEFENDO и сделал двух часовой обучающий видео фильм в котором показаны ключевые моменты DEFENDO CQB the C.O.R.E. в этом курсе показано все что нужно знать и уметь применить в рукопашке.
В этом фильме: Боксерские (джэб, кросс, апперкот, хук), удар локтем, джэб пальцами, удар ладонью, удар ребром ладони, удар вилкой большого и указательного пальцев и несколько ударов ногами, а также удар коленом. Парирование и блокировка, Клинч, Сваливания, Защита от удушения, Бой лежа на земле, Защита от удушения сзади, Защита от захвата сбоку, Метод удушения V-CHOKE, Защита от оружия ударно-дробящено действия, Защита от колюще-режущего оружия, Защита от угрозы огнестрельным оружием, Упражнения для отработки с партнером, Физ.подготовка, Психологическая подготовка.