Бой на земле

Отличное видео по бою на земле - тема, которую не очень часто встретишь на видео. Многочисленные фильмы по бразильскому джиу-джицу рассчитаны на относительно спортивный поединок, а реальная драка на земле - штука весьма опасная. Фильм примечателен не только тем, что тут собраны, пожалуй, почти все ситуации, с которыми можно столкнуться, оказавшись на земле. Тут есть еще и самостоятельные упражнения, которые можно делать в отсутствие спарринг-партнера, что очень удобно для самостоятельных тренировок. А еще - правильные падения во все стороны, перекаты, выход в стойку после падения и много чего еще интересного, что не даст вам заскучать на тренировке.