Мастера различных видов и стилей боевых искусств : Каратэ, Кикбоксинга, Тай Кван До, Кунг Фу, Муай Тай, Нинджитцу – собираются в помещении, которое выглядит наполовину как Додзё – спортивный зал для занятий восточными единоборствами, наполовину – как научная лаборатория.
Три десятка инфракрасных камер следят за движениями бойцов и с особенной точностью фиксируют скорость нанесения удара по испытательным компьютерным манекенам. Внедрение самых современных приборов и техники, производящих измерения силы действия используемых орудий боя, а также силы самих бойцов, позволило определить, какое из восточных единоборств, способно оказать наибольшее поражающее воздействие на тело человека.
Команда профессионалов – инструкторов по самообороне дает важные советы о том, как защитить себя при нападении преступника.