В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.

Издавна искусство танца живота (беллиданс) являлось одним из самых простых и зажигательных способов укрепить мышцы и зарядиться энергией. В этой экзотической аэробике используются движения классических восточных танцев. Выполняя их, вы сможете поддерживать в отличной форме ваши бедра, ноги, живот и руки. Эти занятия не только полезны, но и увлекательны! Какой бы ни была Ваша фигура, я покажу, как можно использовать свое женское обаяние, чтобы Вы чувствовали себя уверенно и сексуально!

Курс для начинающих водителей, предназначен для новичков в деле вождения, в котором освещены все аспекты безопасного поведения на дороге - от самых основных моментов, до нюансов, знакомых только опытным инструкторам. Пройдя обучение в автошколе, сдав экзамены и получив права, новоиспеченный водитель остается один на один со своими проблемами. Ведь твердых навыков вождения автомобиля еще нет, а дорожная обстановка, равно как и другие участники дорожного движения не хотят принимать во внимание отсутствие опыта.

Простая, не требующая особых знаний или подготовки, система оздоровления Кацудзо Ниши уникальна тем, что она способствует общему омоложению организма и восстановлению здоровья. Она позволит избавиться не только от какой-то одной болезни, но и вернуть утраченное здоровье в целом, наполнит тело и ум жизненной силой и энергией. Ежедневно используя советы японского классика естественного оздоровления, вы сможете избавиться от болезней без лекарств и строгих диет, очистить тело от солей и шлаков, сбросить лишний вес, восстановить душевную и физическую гармонию, научитесь управлять своими чувствами, мыслями и эмоциями. Система проста и не имеет возрастных ограничений.

Посмотрев видео курс "Переходим на Windows 7", вы получите нужные знания по установке и настройке Windows 7, а так же об особенностях новой ОС Windows 7 от компании Microsoft! Вы узнаете, как работает Windows 7, начиная с её установки и заканчивая приемам работы администратора! В процессе обучения вы без проблем привыкните к новому измененному внешнему виду операционной системы, настроить его как вам нужно, а также в обучающем курсе показаны все улучшения в стандартных утилитах операционной системы, таких как Internet Explorer, Paint, WordPad и другие.

Как создать группу Вконтакте? Многие из нас имеют персональную страницу вконтакте, а ещё многие мечтают иметь свою собственную группу, хорошо оформленную и известную. О известности поговорим позже, а как же сделать её симпатичной? Пройдя этот небольшой урок, который займет у Вас чуть больше получаса, вы сможете:

Многие люди рано или поздно начинают ощущать некий дискомфорт в области позвоночника. Очень часто этот "дискомфорт" переходит в сильные боли, но что делать в данных случаях многие из вас не знают. Видеокурс расскажет вам как привести ваш позвоночник в "рабочее" состояние. Для этих целей была разработана специальная гимнастика + комплекс упражнений, которые вам обязательно помогут.

Автор данного видео урока педагог по вокалу Нина Серебряная. Курс особое внимание уделяет разговорной речи певца, постановки дыхания вокалиста и разработки вокального голоса. Данный базис поможет вам в дальнейшем научится петь в разных жанрах и с разной высотой вокала.

Демонстрация техники ударов в тайском боксе. Рассмотрены удары руками: прямой, боковой, апперкот. Удары коленями. Подготовительные упражнения для правильного выполнения техник. Демонстрация сопровождается подробными комментариями инструктора.

Методика точечного локального массажа в исполнении Васичкина Владимира Ивановича
Владимир Иванович Васичкин – автор книг, справочников, учебных пособий и учебных методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы. Владимир Иванович является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа - лечебного, гигиенического, оздоровительного.