«Shape» — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.

В спецвыпуске представлены диеты со звездами и различные способы похудения, не требующие приложения больших усилий, как правильно выбрать подходящую для вас диету и привести себя в идеальную форму к празднику.

Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным. Зачем тратить время на дорогу до клуба?

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

SHAPE — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница SHAPE — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.

Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Не расстраивайся!: здоровый кишечник - основа стройности.

Многие не могут посещать фитнес клуб по причине наличия маленьких детей. А "поплывшую" после родов фигурку надо восстанавливать и чем быстрее тем лучше. Решение здесь будет организовать фитнес дома. Не пугайтесь. Мы не будем вас призывать покупать здоровущие и дорогущие тренажеры 10 в 1. Нам так не надо. Мы пойдём другим путём.

«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.

Многим идея синуть лишний вес делается чуть ли не целью номер один. А некоторые стремятся похудеть всю жизнь. Довольно часто у «постоянно» худеющих женщин есть в арсенале свои обожаемые диеты или другие «хорошие» способы. Но проверить насколько они полезны и долговременны – вопрос третий. Вы решили, вам срочным образом надо исхудать, и вы не представляете что делать в первую очередь…. В этом видеомы вам покажем, как можно избавиться от лишнего веса и приобразиться, занимаясь шейпингом по продемонстрированной программе.

Продемонстрированный видео урок это просто отменная возможность избавится с бедер и живота лишние ненавистные лишние сантиметры. Не имеет значения, сколько вы весите, какая ваша структура. Самое главное - чтобы фигура выглядела пропорционально: то есть можно было лицезреть где заканчивается талия, и гдеберут свое начало бедра. В продемонстрированном обучении вы увидите примеры замечательных полезных упражнений, представленные упражнения сделают вас стройней.