Вам представлен эффективный набор упражнений для мышц живота, разработанный опытным фитнес - инструктором Гаспер Г.. Программа имеет два уровня: для новичков и для опытных. Не ожидайте легкой прогулки: тонкая талия требует частых упражнений. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в месте с диетой. По нашим советам, Вы мгновенно достигнете результатов. Данный курс состоит из 10 более действенных и эффективных упражнений для пресса, находящихся в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц пресса.