О Книге: Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти". Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор пользовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга. Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры, и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.

О Книге: Салаты - одна из самых больших групп кулинарных изделий. Они украшают стол, возбуждают аппетит и разнообразят пищу. В книге представлены рецепты салатов на любой вкус: овощные, грибные, рыбные, мясные. Особое место занимают полезные советы, которые помогут сэкономить время и сделать блюдо более вкусным. Эта уникальная коллекция поможет вам готовить салаты как в будни, так и в праздники.

О Книге: Пикник – это, как всем известно, трапеза на природе. Общение с природой в любое время года – замечательный отдых, а свежий воздух и физическая активность – первейшие условия для возбуждения аппетита. Вариантов пикников может быть множество, это и скромный завтрак, обед, ужин у костра, и романтический вечер для двоих при луне, с изысканным вином и легкой музыкой, и семейный отдых на лужайке недалеко от дачи, и веселый праздник с друзьями под открытым небом.
Содержание:
1.Очень просто. Блюда для пикника
2. Блюда для пикника
3. Тиволи. Блюда для пикника

О книге:
В этой книге вы найдете описание того, как в случае возникновения проблем восстановить файлы с жесткого диска и флешки, заполучить обратно удаленные фотографии с цифрового фотоаппарата, прочитать и «вынуть» данные с «плохих» CD и DVD, восстановить/отремонтировать «битый» файл (например, после загрузки из Интернета или частичного восстановления с жесткого диска), восстановить данные из мобильного телефона (в том числе с SIM-карты), восстановить утерянные пароли к интернет-болталкам типа ICQ, а также защищенным документам и архивам.

О Книге: Рыба – это один из необходимейших продуктов питания, источник важнейших микроэлементов, залог красоты и здоровья вашего организма. Так почему бы вам не приготовить рыбу? Выберите из лучших в мире рецептов, собранных в этой книге, и порадуйте себя самым вкусным блюдами из рыбы!

О Книге: Вопрос заработка в Интернете становится всё более актуальным с каждым днём. Многие заблуждаются, считая, что сделать Интернет основным источником доходов под силу только профессиональным программистам или экономистам. На самом деле каждый, кто видел компьютер хотя бы пару раз в жизни, может начать строить в Интернете свой собственный бизнес. Но для этого нужно знать с чего начать и что делать... Об этом и рассказывается в книге "10 шагов к успеху с uCoz и биржами ссылок", написанной специально для новичков, которые хотят работать в Интернете, но начать боятся. В книге описывается технология построения бизнеса без вложений. Каждый шаг излагается настолько подробно, что для его реализации Вам не нужны никакие специальные знания. Здесь описано абсолютно всё, при этом всё описано просто и понятно! Таким образом, чтобы построить свой собственный прибыльный бизнес в Интернете, Вам достаточно уметь читать!

Множество людей отказываются от стационарных домашних компьютеров и приобретают ноутбуки. И это не удивительно, ведь ноутбук достаточно практичнее и более функционален. Если Вы уже приобрели или только собираетесь приобрести ноутбук и хотите быстро освоить эффективные приемы работы с ним, этот видеокурс станет Вам отличным пособием.

Описание: "Страна знаний" - прогрессивный курс обучения для детей дошкольного возраста с компакт-дисками и журналами.
Четыре героя из "Страны знаний" приглашают ребят в свой мир, где они:
* начинают изучать буквы и цифры
* учатся применять логику и решать задачи
* узнают очень много интересного об окружающей среде и природе
* приобретают социально-бытовые навыки

Это обучающая программа, позволяющая в короткий срок научиться быстро печатать на клавиатуре компьютера.Автор курса машинописи — известный психолог и журналист, преподаватель факультета журналистики МГУ Владимир Владимирович Шахиджанян. Нескольким сотням тысяч пользователей компьютера хорошо известна программа «СОЛО на клавиатуре», по которой многие научились набирать слепым десятипальцевым методом.