Фильм-исследование подвига неизвестного героя Великой Отечественной войны Василия Вобликова, который в декабре 1941 года под Ельцом завел крупный немецкий отряд в труднопроходимую местность. Там врагов разгромили наступающие части Красной армии. Вобликова немцы убили. Этот подвиг был письменно зафиксирован властями, однако документы до сих пор остались засекреченными, а герой – безвестным. Подвиг Василия Вобликова рассматривается в контексте подвига Ивана Сусанина, о котором и до сей поры ходят легенды.

Ощущение полной свободы движений телу придает гибкость. Есть ли у нее пределы? Возможна ли художественная гимнастика без слез? Зачем эластичность мышц штангистам? Насколько реально стать пластичным, не прикладывая никаких усилий?

Сон занимает треть человеческой жизни. Но именно после него мы чувствуем себя отдохнувшими и полными сил. Авторы проекта "Тайный код взломан" решили разобраться, что же такое сон: отдых для тела и организма или что-то большее? Возможно ли научиться использовать сновидения не только, как отдых? Для современного человека недосыпание стало нормой. Сомнологи (специалисты по сну) всего мира бьют тревогу — отказ от сна для среднестатистического современного человека стал вредной "нормой". Но никто из нас даже не подозревает, что за такое небрежное отношение ко сну мы начинаем расплачиваться уже сейчас. Почему ученые всего мира обеспокоены? Чем нам грозят эксперименты со сном и как правильно спать, чтобы отдохнуть?

Иван Лебедев отправляется на полигон "Шиханы", чтобы узнать, как работают войска радиационной, химической и биологической защиты. А также выяснить, что изменилось за последние 95 лет. Ведущий испытает различные средства защиты и дезактивации, научится ставить дымовую завесу, и самое главное – узнает, какой приз выдается огнеметчикам и как жжет "Буратино".

Портрет неспроста называют самым человечным жанром фотографии, но как сделать так, чтобы на вашей фотографии отразился не только облик человека, но и его характер? Прослушайте этот мастер-класс для того, чтобы получить ответ на этот и другие вопросы, которыми рано или поздно задаётся каждый, кто увлекается фотографией. На данном мастер-классе речь пойдёт об одном из самых интересных жанров фотографии — о портрете. Вместе с Иваном Князевым, фотографом, который в своих работах постоянно переосмысливает правила портрета, вы пробежитесь по истории этого жанра, разберёте типичные ошибки как фотографа, так и модели. Благодаря этому курсу вы получите хорошую теоретическую базу, которая пригодится вам в вашем дальнейшем творческом пути.

Единственный практически ресурс для увеличения пространства наших квартир - это балкон или лоджия. Здесь есть, где разгуляться фантазии - даже сады на балконе устраивают! Сегодня попросим нашего гостя предложить несколько вариантов использования балконного пространства.

Чакра солнечного сплетения -- МАНИПУРА. Этот жизненный центр символизирует наше внутреннее солнце -- личную силу. Её изображают в виде круга с десятью лепестками лотоса, внутри которого треугольник. Манипура отвечает за желание управлять, добиваться власти, положения и признания. Она выражает наше эго.
Нарушение равновесия в чакре солнечного сплетения проявляется в неукротимом стремлении человека управлять как своим внутренним, так и внешним миром. Его эго не уравновешено, у него острая потребность в статусе и уважении. Что может привести к ожесточению. Как гармонизировать эту чакру?

Фильм посвящен событиям семнадцатого века, началу правления Михаила Федоровича Романова, а затем его сына царя Алексея Михайловича. Этот период российской истории принято называть "золотым веком" Московской Руси.

Что для России означает подписание Украиной договора об ассоциации с Евросоюзом? В программе Михаила Соколова обсуждают эксперты: Владимир Карасев, Кирилл Коктыш, Владимир Брутер.

Итоги Русского марша 4 ноября 2013 года обсуждаем с экспертами. В студии: проректор Российского экономического университета им. Плеханова, директор Центра политических исследований Сергей Марков и руководитель "Политической экспертной группы" Константин Калачёв. По видеосвязи: лидер националистического объединения "Русские" Дмитрий Дёмушкин и доктор политических наук, зав. кафедрой государственного и муниципального управления Курского государственного университета Владимир Слатинов.