Вам прописали очки, но вы не знаете, как их правильно подобрать, чтобы они не превратили вас в известную Катю Пушкареву, а наоборот - смогли стать частью вашего нового имиджа? Сегодня эксперт поможет разобраться во всех формах и оправах и объяснит, как подобрать очки к определенному типу лица!

На свете мало таких людей, которые сразу же по звонку будильника готовы проснуться, встать с кровати и бежать на работу. Для большинства из нас утреннее пробуждение -- это самая настоящая пытка, особенно сейчас, зимой. Наше самочувствие в начале дня напрямую зависит от того как мы просыпаемся. А потому давайте узнаем, что же нужно нашему организму в первые минуты пробуждения, как облегчить себе утренний подъем?

Как правильно выполнять упражнения для укрепления связок и суставов, используя подручные средства в домашних условиях.

Внешне слабость голеностопного сустава можно выявить следующим образом: нужно стать ровно, ноги примерно на ширине тазовых костей. Если вы видите, что хотя бы одна стопа завалена вовнутрь, то вывод напрашивается сам собой: голеностопный сустав нужно укреплять!

Как правильно делать зарядку и надо ли ее делать утром? Можно часто услышать мнения, что физическая нагрузка для непроснувшегося организма вредна, и поэтому самый лучший вариант – вовсе отказаться от утренней зарядки. На самом же деле, современному человеку нужно использовать любую возможность, чтобы подвигаться и потренироваться, и зарядка по утрам тут не является исключением. Главное – соблюдать простые правила.

Вы знали, что есть домашние растения, которые могут привлечь в дом благополучие, счастье и материальный успех? А есть растения, которые, наоборот, негативно воздействуют на вашу жизнь! Алена Курилова расскажет, какие растения стоит держать в доме и где их правильно расположить - ведь в зависимости от того, где стоит растение, оно может приносить как счастье, так и негатив.

Документальный сериал, повествующий о конструкции замков, средневековом оружии и о роли осадных орудий в средние века.

Десятки офицеров всех категорий – от командиров взвода до командующего армией – решили помериться силами. Они бегают, прыгают, крутятся на перекладине и соревнуются в стрельбе из штатного оружия. Отборочный этап длился несколько месяцев, наступило время финала. Чьи офицеры окажутся самыми спортивными и подтянутыми? "Командирские старты" как способ оценить, насколько крепки наши офицеры и генералы. О том, какие результаты показали российские командиры, смотрите в программе "Военное обозрение".