Эволюционные основы пищевого поведения. Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно. Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно.

Чего мы хотим? Похудеть! Когда мы этого хотим? А прямо сейчас, ведь лето же! Вы знаете, что я всегда говорю вам правду, поэтому «сейчас» не будет – но точно в этом пляжном сезоне! Гарантирую полный улёт от 3 до 10 кг каждому, кто будет меня слушаться.

Этот курс поможет уменьшить подкожный жир из нужных Вам мест, увеличить силу и выносливость мышц, улучшить своё здоровье и омолодить организм. В каждом упражнении Вы создадите полезный мышечный стресс, обновляя клетки всего тела.

Это Курс для тех,кто хочет похудеть максимально эффективно и кто уже разбирается в основах правильного питания.

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?

Это базовый курс — пройдя его вы сможете в последующем сами корректировать питание, если вы решили заняться спортом, если вы поехали в командировку. Уже к окончанию курса вы увидите первые результаты в зеркале и на весах.

Эта книга представляет собой избранный архив рассылки "Худеем вместе - каждый день!". Каждый вечер тысячи человек получают от меня письмо. В нем - советы и рецепты, обмен опытом и улыбка.

Издание предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.

Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья. Комплекс объединяет дыхательные техники и силовые нагрузки, в сочетании с пилатесом и калланетикой.
Сама Марина потеряла более 20 кг, благодаря бодифлексу, после чего стала преподавать его другим. Дипломированный тренер по направлениям: бодифлекс, оксисайз, пилатес, калланетика. Специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием различных дыхательных методик. Стаж преподавания — более 8 лет.

Хронопитание - это методика, разработанная доктором Аленом Делабосом в 1986 году и успешно прошедшая клинические испытания. Этот метод, соответствующий современным научным представлениям, позволяет худеть в тех местах, где это нужно, не отказывая себе в здоровой и вкусной пище.