Сегодня у меня для вас часовое видео винтьяса йоги для на проработку ягодиц и бедер, сильная интенсивная виньяса которая вас заставит попотеть и прочувствовать мышцы ног. Комплекс рассчитан на все уровни, сложность достигается не продвинутыми асанами, а временем удержания простых поз.

Вначале линолеум раскатывают по всей площади. Далее подрезают в местах дверных проёмов и углов. Если дверная коробка установлена до укладки линолеума, линолеум стараются заводить под коробку - это показано на видео. Далее линолеум подрезается вдоль стен, оставляя зазор 0,5-1 см. для предотвращения вспучивания линолеума при растяжении со временем.

В этом видео я покажу как подключить стиральную машину к водопроводной трубе, даже, в том месте, где это не предусмотрено.

Наружное утепление однослойной конструкции стен каменной минеральной ватой или другим теплоизоляционным материалом, является необходимым условием для соответствия требованиям по энергоэффективности жилых зданий. Каменная минеральная вата или по-другому базальтовые плиты - это экологичный материал и по своим физическим характеристика наиболее подходит как для кирпичных стен, так и для стен из ячеистых бетонов. Замкнутый контур утепления и отсутствие жестких связей обеспечивают высокий коэффициент теплотехнической однородности. Правильно выполненный штукатурный фасад с использованием базальтовых плит безупречно прослужит без ремонта до 25 лет.

Сегодня у нас тренировка на 50 асан. Достаточно компактная по времени, относительно простая технически, одновременно с этим весьма полезная, полноценная и функциональная. Попробуете и оцените сами.

Любой накопительный водонагреватель, неважно с погружным (медным) или с сухим (не контактирующим с водой) тэном, время от времени нуждается в профилактической чистке от накипи и замене магниевого анода. Подобную чистку водонагревателя можно выполнить самостоятельно, зная устройство прибора и поэтапную последовательность действий. Пошаговая видео инструкция наглядно показывает о том, как слить воду с бойлера, почистить водонагревательны

В этом видео я покажу один из вариантов подключения стиральной машины к воде. В конкретном случае, я делал подключение к крану на бачок унитаза. Но по такому алгоритму можно подключится практически к любому выводу воды.

Современные навесные вентилируемые фасады (вентфасады) должны отвечать не только архитектурным требованиям, но и высоким стандартам качества по энерго эффективности. Данное видео является пособием по монтажу или видео инструкцией, используя которую можно легко и просто освоить технологию монтажа подсистемы, утеплителя и облицовочных панелей навесных вентилируемых фасадов.

Реставрация стульев. Как натягивать кожаный заменитель Своими руками произвожу замену обивки стула на кожаный заменитель

Обвязка твердотопливного котла с теплоаккумулятором (буферной емкостью) и газовым котлом - схема системы отопления с аккумулятором тепла.