Превосходная медицинская энциклопедия от Ридерз Дайджест. Подробные статьи о сотне распространенных заболеваний, расположенные в алфавитном порядке. Полное описание возможностей траволечения, аромотерапии и др. видов естественной терапии, которые Вы легко освоите сами. Объяснение механизма таких методов лечения, как акупунктура и мануальная терапия. Перечень опасных симптомов, при которых требуется немедленное вмешательство специалиста. Компетентные рекомендации относительно правильного питания, здоровой диеты и комплекса оздоровительных упражнений. Список натуральных лекарственных средств, которые обязательно должны быть в домашней аптечке. Прекрасно иллюстрированные, подробные инструкции по технике массажа, упражнениям йоги и прочим нетрадиционным методам лечения и многое другое.