VA - Музыкотерапия. Депрессия (2011)

Исполнитель: VA
Альбом: Музыкотерапия. Депрессия
Жанр: классический/ релакс
Год Выпуска: 2011
Количество треков: 07
Время Звучания: 00:36:21
Формат | Качество: mp3| 320 kbps
Размер файла: 82,1Mb


В наши дни чрезвычайно актуальной является проблема депрессии. Многие люди впадают в состояние нервозности или наоборот - апатии. Большинство из них проводит свою жизнь за экраном телевизора, а большинство - не отрываясь от монитора компьютера. Депрессию провоцирует длительное нахождение в состоянии стресса, хроническая усталость, неправильный рацион питания и некоторые другие факторы. Наиболее подвержены депрессии люди с повышенной возбудимостью нервной системы. Для начала необходимо правильно организовывать работу и отдых, проводить больше времени на природе: пляж, рыбалка, пикник... Необходимо больше общаться с друзьями, особое внимание уделить спорту: бегу, фитнесу, зарядке, прогулкам на свежем воздухе... Важно также правильное питание. Вместо крепкого кофе, сигареты, алкоголя - мед с травяным чаем (зверобой, мелисса, боярышник). Важное место в излечении депрессии занимает музыка. Специалисты установили, что музыка помогает излечивать целый ряд нервных расстройств. Особенно музыкотерапия помогает при депрессии. Нужно всего лишь в течении 30 минут слушать приятную музыку, не напрягаясь, расслабившись, лучше лежа, и вскоре вы забудете о депрессии. В этом сборнике подобрана музыка, которая обязательно должна изменить ваш унылый взгляд на мир.

Треклист
01-03. Вивальди - Времена года. Весна - Giuliano Carmignola (скрипка) • Venice Baroque Orchestra, руководитель Andrea Marcon
04.Шуберт. Ave Maria - В. Кафельников, труба; А. Сердюк, орган
05.Бетховен - Симфония №9. Ода к радости - Кливлендский оркестр, дир.Кристоф фон Донахью
06.Гершвин - Колыбельная Клары из оперы Порги И Бесс - Л.Казарновская
07.Чайковский - 1 я симфония. Часть I. Allegro tranquillo - Симфонический оркестр, дир.Е.Светланов

Скачать VA - Музыкотерапия. Депрессия (2011)