VA - Музыкотерапия. Гипертония (2011)

Исполнитель: VA
Альбом: Музыкотерапия. Гипертония
Жанр: классический/ релакс
Год Выпуска: 2011
Количество треков: 20
Время Звучания: 01:28:42
Формат | Качество: mp3| 320 kbps
Размер файла: 216.71 Mb

Гипертония - это бич нашего времени. Факторами, вызывающими развитие гипертонии могут быть: ваша повышенная эмоциональность, неспособность быстро забывать обиды; наследственность и семейная предрасположенность; наступление менопаузы у женщин; возрастные изменения организма; заболевание какого-либо органа: сердца, почек, надпочечников, щитовидки, сосудов; малоподвижный образ жизни; ожирение; злоупотребление курением или алкоголем; избыток в организме: кофеина, соли, холестерина; вредные условия труда; умственные перенапряжения итд. Гипертонию можно устранить на ее ранних стадиях ликвидацией провоцирующих ее факторов. Страдающим гипертонией, просто необходимо исключить из своего рациона вредные для вас: кофе, поваренную соль. Необходимо снизить вес и понизить уровень холестерина в организме. Движение - это жизнь, имеет смысл сделать своими друзьями бег, утреннюю зарядку и тренажерный зал. Целесообразно также освоить методику массажа при гипертонии. Альтернативой таблеткам, уколам и капельницам могут стать: фитотерапия, ароматерапия и музыкотерапия. Звуки способны удивительно влиять на состояние человека: сделать его более раздражительным или успокоить, активизировать на какую-либо деятельность или усыпить. Учеными выявлены мелодии, которые способствуют снижению артериального давления. Попробуйте и вы применить этот метод. Каждый день слушайте эту бессмертную классическую музыку на протяжении 30 минут, полулежа, расслабившись и погасив свет, на полный желудок. Можете из представленного сборника выбрать мелодии, которые понравятся вам больше других, и слушать только их. Ваш организм сам почувствует, что влияет на него благотворно и подскажет вам именно те мелодии, которые полезны вашему организму для его нормального функционирования. Полного вам выздоровления!

Треклист

Скачать VA - Музыкотерапия. Гипертония (2011)