Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство.
Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного.
Введение. Информация и сознательность
ЧАСТЬ I
Глава 1. Избыток информации и обилие решений
Перегруженность информацией: тогда и сейчас
Предыстория: ментальная категоризация
В поисках идеальной системы
Глава 2. Определимся с принципами
Биохимия внимания
Откуда берется память
Почему важны категории
Как вынести часть разума за пределы тела
ЧАСТЬ II
Глава 3. Организация домашнего пространства
Из ящика для мелочей к картотеке и обратно
Цифровое жилище
Дом там, где мне нравится быть
Глава 4. Как организовать жизнь в обществе
Можно ли реорганизовать нынешнее общество
Почему люди не высказываются прямо
Общество на грани
Когда мы хотим скрыться от всего мира
Глава 5. Как организовать собственное время
Биологическая основа времени
Как выстроить оптимальную последовательность
действий
Сон
Почему мы любим откладывать дела
Время для творчества
Скорость течения времени
Глава 6. Организация информации для принятия
самых сложных решений
Собраться с мыслями и просчитать вероятности
Только не это! Результат анализа оказался
положительным!
Так или иначе риск существует
Что предлагают врачи
Альтернативная медицина: несоблюдение
принципов информированного согласия
Как думать, как действовать
Медицина, математика и разумный выбор
Глава 7. Организация информации в деловом мире
Принятие решений в иерархической структуре
Те, кто в ответе
Бумажная работа
Как перестать заниматься несколькими делами
одновременно и предусмотреть неудачи
ЧАСТЬ III
Глава 8. Чему учить детей
Информационная грамотность
Приблизительно верно
Откуда вы черпаете информацию
Глава 9. И все остальное
Случайные поиски приводят к удивительным открытиям
Приложение
Примечания
Благодарности
Название: Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки
Автор: Дэниел Левитин
Год: 2019
Жанр: научно-популярная, психология
Серия: МИФ. Личное развитие
Издательство: М.: Манн, Иванов и Фербер
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: eBook
Страниц: 328
Размер: 4 MB
Скачать Дэниел Левитин - Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки (2019)
