Юлия Зартайская. Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости

В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.

Название: Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости
Автор(ы): Юлия Зартайская.
Издательство: Амфора
Год издания: 2014
Страниц: 47
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 10,2 Mb