170 рецептов для нормализации веса

Название: 170 рецептов для нормализации веса
Автор: Синельникова А.А.
Серия или выпуск: Еда, которая лечит
Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1933-0
Год издания: 2011
Страниц: 110, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: отличное
Размер: 10,85 Мб

Описание:
Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины. Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга.

В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.
Адресована широкому кругу читателей.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.