Физическая подготовка рукопашника

В этой книге содержатся советы на развитие практически всех групп мышц и сухожилий бойца. Это - фундаментальная основа для всестороннего развития физической силы, без которой едва ли можно рассчитывать на успех в силовом единоборстве. Замечательная книга - настоящая находка для любого бойца-профессионала!