Александра Клюшина | Все для превращения тушки в фигурку [2011] [PDF]

Автор: Александра Клюшина
Название: Все для превращения тушки в фигурку
Год: 2011
Издательство: Центрполиграф
Жанр: Диета, Правильное питание, Здоровье
Формат: PDF
Качество: e-book
Страниц: 57
Размер: 5.67 Мб

Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что её опыта хватило на целую книгу! И эта книжка – не сборник диет, не однозначные указания «делать то-то и то-то», потому что «я знаю лучше всех».
Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана наличном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова… И у нее получилось.
Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку. Ты узнаешь, как правильно мыслить, питаться, какие упражнения наиболее эффективны, получишь таблицы калорийности продуктов и много другое. Всё, что поможет тебе на пути к стройности. При этом книга написана легко, с юмором и читается на одном дыхании, как художественная литература.

Скачать книгу: Александра Клюшина | Все для превращения тушки в фигурку [2011] [PDF]