Доктор Любер-Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"

Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москва но культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование «люберецкой методе» позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

Название: Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"
Автор: Доктор Любер
Издательство: Феникс
Год: 2004
Страниц: 256
Формат: djvu
ISBN: 5-222-05348-3
Качество: хорошее
Размер: 4,64 Мб

Скачать:Доктор Любер-Культуризм по-нашему, или Секреты "качалки"