Постоять за себя

Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя.
Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.

Название: Постоять за себя
Автор: Ашкинази С.
Издательство: ИМА-пресс
Год: 13,67 мб
Страниц: 92
Формат: pdf
Размер: 13,76 мб
Качество: хорошее
Язык: русский