А.А. Харлампиев - Система самбо - pdf

Анатолий Аркадьевич Харлампиев,легендарная личность , разработчик всеми нами известной системы борьбы "Самбо".Признанный мастер собрал воедино лучшее из всех известных ему видов национальных единоборств многочисленных народов СССР,прихватив Японию и Китай с Кореей.
Эта книга написана его сыном Александром Анатольевичем Харлампиевым в память об отце, где он собрал воедино всё о борьбе "Самбо".

В книгу вошли: описание необходимого оборудования и инвентаря, подготовительные упражнения, техника и тактика боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации.

Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.

Формат: PDF
Размер: 101,02 МБ

Скачать А.А. Харлампиев - Система самбо - pdf: