KaZachya.net > Книги и Журналы > Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку
Стретчинг для всех. Простые упражнения на растяжку15-01-2011, 13:48. Разместил: Anger |
Вам знакомы изматывающие боли в спине и мышцах, а прямая осанка остается недостижимой мечтой? Тогда вам необходимо ознакомиться с методикой двух известных хиропрактиков — Кристофера Освальда и Стэнли Баско. Они разработали комплекс упражнений на растяжку, предназначенный для людей разных возрастов и с любым уровнем физической подготовленности, который поможет вам снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, уменьшить напряженность в суставах, избежать многих проблем, связанных со спортивными и физическими травмами, а также с возрастными изменениями. Несложные физические упраженения вернут гибкость суставам, помогут размять ноющие мышцы, вы научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелого рабочего дня, и улучшится ваше общее самочувствие! Освальд К., Баско С. Издательство: Эксмо Год издания: 2004 Страниц: 192 ISBN: 5-04-007883-8 Язык: русский Формат: PDF Размер: 11.63 Mb Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт. Вернуться назад |