Рассказывает читателям об адекватном питании человека. Т.е. питании видовой пищей, а именно плодами, орехами и фруктами. С многочисленными примерами спортсменов сыроедов. Представлены рационы и меню для сыроеда.
Чем больше мы едим сырых овощей и фруктов, тем более солнечной энергии принимает наш организм.
Ценная потенциальная энергия содержится только в сырых овощах и фруктах. Эта скрытая потенциальная энергия поднимает производительность труда, усиливает обмен веществ в организме, укрепляет и освежает мозг.

Название: 300 рецептов. Сырая пища и ее приготовление
Автор: Тарасова Н.
Жанр: Кулинария
Издательство: Молот
Год выпуска: 1991
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 23 Mb