Узнайте о пользе водорослей и научитесь готовить вкусные и полезные блюда, которые будут наполнять вас микроэлементами. Морские и пресноводные водоросли оказывают положительное воздействие на весь организм. Регулярное включение водорослей в рацион может стать важным шагом к здоровому образу жизни

Автор: Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет. В работе стремится поделиться своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие.

МК веду я — Светлана Бронникова. Клинический психолог, психотерапевт с международной практикой, сертифицированный коуч по менопаузе. Я — женщина, пережившая две менопаузы и собравшая всё лучшее, что помогло и помогает мне и моим клиенткам.

Вам знакомо? Изжога, тяжесть и боль в животе стали обычным делом. Врач сказал: «У вас гастрит», прописал таблетки, а лучше не стало. В анализах «все в норме», а самочувствие ухудшается. Пролечили хеликобактер антибиотиками, но симптомы вернулись.

Это практический курс по тестированию на Python с использованием pytest, рассчитанный на разработчиков, которые хотят внедрить эффективное и читаемое тестирование в свои проекты. Основной блок обучения длится три недели, а для участников тарифов с обратной связью предусмотрена бонусная неделя. В курс входят 4 вебинара по 2 часа в записи, конспекты и списки дополнительных материалов. Обучение построено на реальном приложении — с сетевыми запросами, базой данных, бизнес-логикой, миграциями и DI. Участники научатся писать стабильные, быстрые и понятные тесты, разберутся с моками, генерацией данных и уровнями тестирования.

Думаете, что для шпагата уже поздно? Готовы удивить вас программой, в которой по-полочкам разложена подготовка к базовому поперечному шпагату.

CyberLink PowerDirector Ultimate 2026 — это мощное программное обеспечения для редактирования видео, с помощью которого вы получите комплект самых передовых и простых в использовании средств для создания профессиональных видеоматериалов. Также в наличии имеется технология обработки видео (SVRT), NVIDIA CUDA, ATI-Stream для многоядерных блоков обработки, которые помогут вам завершать проекты фильмов и сохранять их в высоком качестве быстрее, чем это способны делать другие программы, доступные на рынке!

Ashampoo Photo Recovery — это заветные и часто незаменимые воспоминания. Неважно, запечатлены ли на них моменты отпуска, семейные портреты или значимые моменты, потерять их из-за технических неполадок, случайного удаления или неисправной карты памяти может быть невероятно обидно. Именно здесь на помощь приходит Ashampoo Photo Recovery 3. Наш инструмент для восстановления фотографий поможет вернуть Ваши удаленные изображения, независимо от того, где они хранились — на жестком диске, USB-накопителе, смартфоне или карте памяти.

Adobe Substance 3D Designer — позволит создавать бесшовные материалы и узоры, фильтры изображений, общее освещение или даже 3D-модели. Каждый ресурс обеспечивает бесконечную вариативность результатов. Substance 3D Designer используется во многих отраслях и лежит в основе процессов создания большинства видеоигр и материалов для визуальных эффектов. Параметрические материалы Substance поддерживаются большинством инструментов 3D-проектирования и легко интегрируются в любой рабочий процесс. Отправляйте материалы напрямую в Substance 3D Painter и Stager.

В курсе "Регулярные деньги на съемках" я собрала инструменты для системной работы над собой, своим продвижением и управлением доходом. Это мой 20-летний профессиональный и личный опыт, который поможет вам избежать ошибок, разочарования и ощущения потери времени.