Что такое ассертивность? В общем смысле – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями.

Работа с роликом и скребком Гуаша (шея, подъязычная область, овал лица, щеки, скулы, рот, носогубки, глаза, нижнее веко, верхнее веко, межбровка, лоб, височная область, волостистая часть головы). Наша программа подойдет новичкам и тем, кто уже в теме. Вас ждет комплексный подход, простые упражнения и самомассажные приёмы, которые помогут расслабить зажимы на лице, создающие новые морщины и сгладить уже имеющиеся, а также детальный разбор методики этих практик

Уберём отёки глаз. Уменьшим мешки, суфы, нависшие веки и мимические морщинки. На интенсиве вас ждет обратная связть от кураторов, чат активности и разбор ваших вопросов. Сохраним красоту и молодость глаз естественными методами. И обменяемся женской энергией в уютном женском кругу.

Курс сделан больше для людей, которые меня знают и которые придут действительно прокачать свой скил, получить знания, наконец начать двигаться или улучшить свой результат.

Что будет на лекции: Почему вы не отмажетесь от старости 10 000 шагов. В чём разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела. Самые тупые ошибки заставляющие новичков бросить. Как стать спортсменом не выходя из дома. Почему саркопения и остеопороз не имеют медикаментозного решения. Встраиваем тренировку в свой ужасный образ жизни

MAGIX Photostory 2024 Deluxe — вы сможете создать увлекательные видеоролики из Ваших самых красивых фотографий. В кратчайшие сроки, с индивидуальным оформлением и в разрешении вплоть до Ultra HD. Вы сможете заново пережить и продемонстрировать друзьям и знакомым на экране компьютера, телевизора или смартфона все лучшие моменты жизни в виде фотоистории.

Трансформация — это продолжительный сеанс глубокой терапии. Вместо взаимодействия с одним специалистом ты сможешь поработать с 12 экспертами и попробовать на себе десятки разных техник + на всех этапах тебя будут сопровождать опытные кураторы. Именно такой комплексный подход приводит к глобальным изменениям.

MAGIX Video Pro X16 — идеальное решение для редактирования видео. Программа специально разработана с учетом самых сложных требований амбициозных и профессиональных пользователей. Она была победителем всевозможных конкурсов и содержит набор инструментов, предназначенный для глубокой обработки видео и аудио. Помимо прочего, разработчики пришли к максимальной эффективности при работе с помощью разбивки программы на модули. Многолетний опыт разработчиков обещает пользователю великолепные звук и картинку.

Исполнитель: VA
Название: The Official UK Top 100 Singles Chart 05.09.2024 (2024)
Жанр: Dance, Pop, Rock
Год выпуска: 2024
Количество треков: 100
Время звучания: 05:49:02
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 798.91 MB

Исполнитель: VA
Название: Music News For Forum vol.018 (2024)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 100
Время звучания: 04:50:33
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 692.26 MB