![Динамический комплекс для ТОНУСА и ГИБКОСТИ (2016) WEBRip Динамический комплекс для ТОНУСА и ГИБКОСТИ (2016) WEBRip](http://kazachya.net/uploads/posts/2016-04/1461911648_el3u81zmjzth7er.jpeg)
Динамический комплекс упражнений, направленный на общий разогрев тела, приведение организма в тонус, укрепление мышечно-связочного аппарата и улучшение гибкости.С помощью предложенных упражнений вы раскрепостите суставы, усилите циркуляцию крови в ногах, бёдрах и тазовой области, вытяните позвоночник и подколенные сухожилия