Молодая начинающая актриса Анаис получает свою первую роль. Она должна сыграть в моноспектакле роль английской писательницы Сары Кейн, покончившей с собой при таинственных обстоятельствах. Анаис начинает изучать жизнь своей героини и постепенно понимает, что ей надо переосмыслить и саму себя.

В видео показана методика наработки базовой ударной техники нунчакой на снарядах.
Освоение маховых ударов свободной рукояткой и элементов техники ближнего боя с использованием нунчаку.

В этом комплексе удачно сочетаются позы, в которых активно работают руки, мышцы спины и грудной клетки. Эти упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют легкие, улучшают обмен веществ. Важное преимущество тренировки - быстрое сжигание калорий. Поэтому кардиокомплекс полезен и тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Кардиокомплекс рекомендуется делать через день.

С тренером по ножевому бою Михаилом Додакиным обсудим ситуацию: Человек идёт по улице, к нему подходит преступник с ножом. Он понимает, что лезть в драку, отнимать нож, смысла нет. Можно просто убежать. У некоторых есть страх, а не метнёт ли преступник нож в спину? Стоит ли бежать? Если бежать, то как?

До начала использования народных рецептов от псориаза рекомендуется проконсультироваться у врача и убедиться в том, что у вас отсутствуют противопоказания или аллергические реакции к одному из ингредиентов рецепта, и тогда лечение псориаза народными средствами в домашних условиях пойдет вам только на пользу.

Часто бывает, что дома есть только пара гантелей. Что можно с ними делать, какие упражнения выполнять на бицепс, трицепс, плечи и грудь - об этом идет речь в данном видео: комплекс упражнений с гантелями дома. Перед работой с гантелями необходимо разогреть мышцы и подготовить их к нагрузке, выполнив разминку.

Ремонт ЖК телевизора Philips 42PFL3605/60. Не включается. Интересная нетипичная неисправность main платы.

Довольно интересный сборник уроков обладателям спутникового телевидения для настройки кардшаринга.
Все уроки собраны в сети и показывают процесс настройки просмотра платных каналов на самых распространенных типах ресиверов.
Берите и пользуйтесь!

Купил зеркало в ванную комнату, дошла очередь его установить, но не захотел сверлить отверстия в кафеле. Вдруг придётся потом перевесить в другое место, или устанавливать потом зеркало другого образца, а кафель уже будет дырявый. Вышел из этого положения другим методом и как раз, добавил ещё много полезностей к этому, о чём снял видео, что-бы и Вы посмотрели..