
Сон является одним из важнейших аспектов человеческой жизнедеятельности. Он способствует укреплению и сохранению здоровья, психофизического состояния и работоспособности. Сон — это физиологическое состояние человеческого организма периодически сменяющиеся бодрствованием основывающиеся на отсутствии сознательной психологической деятельности, а также снижением реакции на внешние раздражители.









