![Тренажер для пресса своими руками (2014) Тренажер для пресса своими руками (2014)](http://kazachya.net/uploads/posts/2015-01/1420794237_hsohgzbmfcles1p.jpeg)
В этом видео мы рассмотрим один из вариантов тренажеров, который можно использовать для проработки мышц брюшного пресса. Это своего рода добавка к брусьям, с помощью который можно выполнять такое упражнение, как подъем ног или коленей. При желании всегда можно взять ногами гантель или гирю, что сделает выполнение упражнения более сложным и продуктивным.