
В нашем новом видео мы покажем самые разнообразные упражнения для пресса для девушек. А поможет нам в этом многократная участница соревнований в категории фитнес бикини Ольга Осадчая. Она разделяет упражнения для пресса на три категории: для верхнего, среднего и нижнего. И исходя из этого строит свою тренировку.









