Наша пищеварительная система открытая с двух сторон труба длиной около 10 метров. Организму требуется 72 часа, чтобы переварить обед. Сначала он расправляется с углеводами, потом с белками и наконец расщепляет жиры. Для пищеварительной системы все движения полезны сочетать с дыханием Огня. Оно снижает кислотность внутренней среды организма, очищает кровь, стимулирует солнечное сплетение, укрепляет нервную систему и активизирует иммунную. Эти упражнения усиливают энергию Огня в пупочном центре, что ускоряет обмен веществ. Интересно, что в течении всей жизни наша пищеварительная система перерабатывает в среднем 30 тонн продуктов и 50000 литров жидкости.