Исполнитель: A.S.T.R.A.K.H.A.N
Название: Тебе одной
Год выхода: 2014
Жанр: Pop, A
Формат: mp4
Видео: MPEG4 Video, 1280x720
Аудио: 44.1 kHz, AAC
Продолжительность: 3 min
Размер: 52,43 Mb

Сегодня я вам покажу несколько эффективных и простых упражнений утренней гимнастики. Они помогут вам адекватно разбудить сердце, сосуды, легкие, наш мозг, что позволит вам быстрее проснуться и почувствовать себя бодрыми через минут 15-20 после сна. Во второй части видео я вам покажу как правильно вставать с кровати, чтобы не навредить своему позвоночнику. Двайте вначале приступим к первой части. Сейчас я вам покажу буквально несколько упражнений утренней гимнастики...

Вашему совершенству в области кулинарного мастерства должны помогать кулинарные книги, но большинство из них рассчитаны не на слишком опытного кулинара. Что же делать, если вам требуется усовершенствовать ваши умения уже на профессиональной основе? Вам помогут советы лучших специалистов, помещенные в этой книге и посвященные приготовлению блюд из мяса...

Альтернативная история… Близился ноябрь 41 года, немцы были под Москвой, в Крыму, под Ленинградом, Мурманском и под Ростовом… Необходимы были решительные действия для борьбы с оккупантами. Разведвзводом Азовской Военной Флотилии осуществляется десант в Крым, на оккупированную территорию.

Я вам покажу по два упражнения на шейный отдел позвоночника, на грудной и на поясничный. Эти упражнения очень простые в выполнении, поэтому вы сможете их делать на работе, дома, на отдыхе, в частности на даче. Итак, давайте начнем с шейного отдела позвоночника.

Детская фантастика ненаучна, она ближе к нетрадиционному фэнтези. Наряду с роботами и звездолетами в книгах присутствуют чисто сказочные элементы. Но даже самые невероятные события в жанре сознательно подаются авторами в подчеркнуто реалистичной манере, что помогает юному читателю всем сердцем ощутить их подкупающую достоверность.

Предлагаем вашему вниманию семь радиоспектаклей по рассказам Джека Лондона в исполнении популярных актёров театра и кино.

Sandvik Coromant. Руководство по металлообработке - Руководство по металлообработке, в котором содержится много полезной информации о методах обработки, режимах резания, инструментальной оснастке. В данном руководстве представлены процессы точения, фрезерования, нарезания резьбы, отрезки и обработки канавок, растачивания и другие виды обработки.

DG Win&Soft придерживается идеи, что ставить систему надо обязательно с использованием оригинальных образов. Но, поскольку полный набор из нужных редакций Windows 7 на нескольких языках занимает довольно много места, то с целью сэкономить дисковое пространство было принято решение использовать штатные средства (Windows Automated Installation Kit for Windows 7 and Windows Server 2008 R2) и создать универсальные (содержащие различные редакции Windows 7) образы с интегированными в них последней версией Internet Explorer, языковыми пакетами и обновлениями.