Новая версия МЕГА сборки, в которой включен пакет медиа, для тех кто занимается созданием и редактированием фильмов, и графики. Внимание, размер образа очень большой. НО! Это не влияет на запись 16Гб флешку программой UltraISO. Установлены важные обновления по 26 мая 2013 года.

Перед вами - учебник немецких мастеров по Асихара-каратэ (версия Ashihara International Karate Organisation) - известные мастера-практики Семми Шилт и Девид Джонкерс.
В книге представлены теория и практика изучения Асихара каратэ - от основ до свободного поединка в полный контакт. Интересно, что техника Ашихара-каратэ имеет свои отличия от традиционных стилей. Так, например, в этом стиле широко используются клинч и захваты, в том числе, за шею и голову, весьма похожие на тайский бокс. Широко используются колени, низкие удары - словом, все то, что может принести уверенную победу не только в спортивных состязаниях, но и в реальном поединке.