
Для салатов используют различные продукты - овощи и фрукты, мясо и рыбу. В состав салатов обязательно входит зелень - укроп, петрушка, сельдерей, зеленый лук. Салаты можно готовить круглый год, используя овощи каждого сезона. Желательно, чтобы салаты подавались к столу ежедневно. Они - источник витаминов, минеральных солей и органических кислот. Салаты улучшают аппетит: острые хороши к обеду, не очень острые можно подать к завтраку и ужину.









![Total Commander 8.0 pb 10 x86/x64 [MAX-Pack 2011.11.35.2260] от 26.11.2011 Total Commander 8.0 pb 10 x86/x64 [MAX-Pack 2011.11.35.2260] от 26.11.2011](http://kazachya.net/uploads/posts/2011-11/1322292444_9nfl0bmvxdphatj.jpeg)