![Начало практики. Утро и День (2009/DVDRip) Начало практики. Утро и День (2009/DVDRip)](http://kazachya.net/uploads/posts/2011-02/1296551401_7aeacca7-7fab-4acf-820d-4a72391be3dc.jpg)
Сидерский А.В. разработчик методической системы «YOGA 23», в фильме представлена практика и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги согласно этой системе. Все тренировочные программы снабжены специально написанной медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями.