Вы можете пройти этот курс, если знаете, что с гибкостью и силой у вас всё в порядке и со спортом вы на «ТЫ», но хочется уйти от стандартных выпадов, приседаний, планок и сделать тренировки разнообразнее и полезнее.

12 уникальных функциональных тренировок на всё тело всего лишь с одной гантелью весом 3-10 кг.
Для рук: 3-5 кг
Для ног: 4-10 кг
30 минут и вы протренированы от и до,а тело гибкое, сильное и мокрое до трусов
Ни одна тренировка не повторяется
Впервые на курсе появилось сопровождение нутрициолога и абсолютно новые программы питания для веганов и всеядных, чтобы вы могли быстрее достигать своих целей

Информация о видео
Название: Курс Reforma
Автор: Анастасия Лунегова
Год выхода: 2018
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~14 часов

Файл
Формат: MP4, PDF, DOCX
Видео: AVC, 1280x720, ~466 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.74 Gb