Автор интересен своим взвешенным подходом к делу, наличием большого опыта здорового питания (сыроедения) в совокупности с медицинским образованием.

Сертифицированный специалист по диетологии (Нижегородская государственная медицинская академия), член Нижегородской ассоциации диетологов и нутрициологов на личном опыте исследовала разные типы питания, в том числе вегетарианство, веганство и сыроедение (6 лет) автор методики по легкому освобождению от срывов без запретов и самонасилия спикер мероприятий и выставок, посвященных здоровому питанию автор обучающих видео и семинаров.

Программа курса:

Неделя ­ 1 ПОРЯДОК.
-Настраиваем питание под условия современной жизни
-Очищаем пищеварительную систему
-Создаем комфортные условия для работы органов

Неделя ­ 2 ЭНЕРГИЯ.
-Выбираем продукты, которые дают телу нужное количество энергии
-Бодрость без усталости каждый день

Неделя ­ 3 СИЛА.
-Берем максимум силы из продуктов
-Обеспечиваем базу для мышц и рельефа

Неделя ­ 4 СТРАСТЬ.
-Настраиваем гормональный фон
-Обеспечиваем чистоту сосудов
-Улучшаем кожу

Неделя ­ 5 СВОБОДА.
-Полный баланс питательных веществ, тело получает из продуктов все, что необходимо, в нужном количестве
-Освобождение от тяги к нежелательным продуктам
-Легкое управление собственным весом

Неделя ­ 6 СОВЕРШЕНСТВО.
-Индивидуально подстраиваем питание в зависимости от сезона, возраста, пола, места проживания, физической активности

Информация о видеокурсе
Название: Легкий путь к разумному питанию
Автор: Марина Щелокова
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~16 часов

Файл
Формат: MP4, TXT
Видео: AVC, 1280x720, ~1125 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.88 Gb