Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий. Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).
Направлен на:
- проработку всех мышечных групп;
- приведение тела в тонус;
- проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.
Информация о видео
Название: Курс Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы
Автор: Анастасия Миронова
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1018x564, ~1219 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb
Скачать Курс Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы (2020) CAMRip
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.