На этот раз я совместил лучшие практики предыдущих марафонов. Путь к своему здоровью без таблеток и инъекций.

Супернова — это самая интенсивная гибель звезды, которую только можете себе представить. Но это интенсивное разрушение одновременно является рождением всего, чего мы видим, осязаем и чувствуем. Супернова в состоянии ослепить целую галактику. Этот взрыв обладает такой интенсивностью, что если бы он произошел в нескольких десятка световых лет от нас, то наша планета Земля просто сгорела бы.

В этот раз будут следующие практики:
1. АнтиСтресс. Лучшее сочетание техник для понижения тревожности, уменьшению воспалительных процессов и уменьшения общего уровня ДиСтресса
2. Океан. Техники для наиболее активного воздействия на нашу лимфатическую систему. Говорим отекам ПРОЩАЙ. Улушим сон
3. МагияМаленькихДвижений. BrainBasedFitness. Поработаем с осанкой, настроением, когнитивными функциями. Перезагрузим ТЕЛО и РАЗУМ.
4. Квест по телу. Ноги и ягодицы. Как сказал один из участников экспедиции «это ерунда а не занятия. валяешься на полу … и все.» На следующий день у него болели все мышцы ног :)))
5. Родом из детства. Вспомним что такое быть ребенком. Ты сильно удивишься, как это тяжело и интересно. Главное, что твой пресс будет ОЧЕНЬ активно работать на всем протяжении занятия. Будь готов к моментальному эффекту «похудей-ка».
6. Квест по телу. Лицо. Через работу с лицом будем менять свое тело, а через работу с телом улучшим состояние нашего лица. Прощаемся с Морщинками, кругами под глазами, вторым подбородоком, улучшаем зону шеи и декольте — красоте без инъекций и пластики.

Информация о видео
Название: BDAY. Супернова: Космос Внутри На
Автор: Антон Шапочка
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 640x1136, ~1940 Kbps
Аудио: AAC, 64 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.83 Gb