| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Платите ли вы за скачивание файлов?
Использую 1 файлобменник со своим премиумом.
Плачу смсками на разных ФО.
Качаю бесплатно отовсюду.
Использую премиумы везде.
Архив новостей
Ноябрь 2020 (3080)
Октябрь 2020 (2589)
Сентябрь 2020 (4934)
Август 2020 (5639)
Июль 2020 (4517)
Июнь 2020 (5339)
Реклама

Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс

 (голосов: 0)
| borderman / | 3 октября | 22:41
Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс

Вы получите готовые приемы и техники, которые повысят вашу стрессоустойчивость и помогут быть значительно эффективнее в работе и жизни.

После прохождения нашего курса по стрессоустойчивости вы:
- поймете, как стресс связан с эмоциональным выгоранием и тревогами
- узнаете 3 стадии развития стресса и сможете ими управлять
- освоите 5 современных методик борьбы со стрессом, среди которых:

Программа курса.

1. Знакомство со стрессом. Стадии стресса.
- Знакомство со стрессом: что скрывается за этим словом и какой стресс опасен.
- 3 стадии развития стресса. Стресс и тревога. Стресс и фобии. Стресс и эмоциональное выгорание. Стресс и перфекционизм

2. Стресс и психосоматика. Как организм сигнализирует, что вы в стрессе, и как стресс влияет на здоровье.
- Сигналы стресса: как распознать и как реагировать.
- Симптомы и этапы эмоционального выгорания.

3. Международные техники работы со стрессом.
- Как работают со стрессом разные направления психотерапии.
- Конкретные техники работы со стрессом, которые вы можете использовать самостоятельно.
- Embodiment: как управлять стрессом через тело.
- Как справляться с негативными эмоциями.

Информация о видео
Название: Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом
Автор: Коллектив
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MPEG-4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~288 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 976 Mb

Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс


Скачать Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс

Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.


Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.


Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Похожие новости: {related-news}
Просмотров: 20
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. Вы можете войти или зарегистрироваться на сайте.