| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Архив новостей
Март 2024 (1290)
Февраль 2024 (1339)
Январь 2024 (1276)
Декабрь 2023 (1442)
Ноябрь 2023 (1337)
Октябрь 2023 (1511)
Реклама
Вы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно



Метки и теги
Календарь
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар

 (голосов: 0)
| borderman / | 13 августа | 14:24
Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар

Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.

Я изучаю исследования в области тренинга ягодичных мышц более 3-х лет. Свои рекомендации строю, опираясь на научный подход и знания, полученные от гуру в этой сфере — американского фитнес-эксперта Брета Контрераса. 10 — 11 августа в Америке он впервые за 2 года проводит семинар, где поделится с участниками результатами своих последних исследований, расскажет о современных методиках тренинга ягодиц и составления тренировочных программ. Конечно же, я приму участие в этом семинаре, а когда вернусь из Америки, буду рад поделиться с вами этой информацией на вебинаре «Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц».

На вебинаре «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК» вы узнаете:
- Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
- Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
- Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?

Информация о видео
Название: Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц
Автор: Дмитрий Путылин
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1165 Kbps
Аудио: AAC, 130 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.24 Gb

Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар


Скачать Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар

Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.


Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.


Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Метки:
Похожие новости: {related-news}
Просмотров: 23
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. Вы можете войти или зарегистрироваться на сайте.