Дэнсхолл — отличное кардио. Твое тело станет более стройным, подтянутым и функциональным. Уйдет лишний вес, проявятся красивые мышцы.

Дэнсхолл — очень активный и энергичный танец. Ты моментально взбодришься и наполнишься энергией радости и счастья. Движения, которые ты выучишь на курсе, с легкостью позволят тебе исполнить танец под энергичную музыку на любой вечеринке, и выделиться из толпы.

Программа курса

УРОК 1
• Разминка
• Базовая пластика
• Что такое Вайн?
• Польза базовых движений

УРОК 2
• Разминка
• Вайн на разных уровнях
• Вариация вайна с шагом на двух уровнях
• Куда деть руки?

УРОК 3
• Разминка
• Магическая восьмерка бедрами + красивые руки
• Что такое степ в дэнсхолле?
• Степ Luvi Dubi
• Степ Tender Touch
• Танцуем под разную музыку
• Начало связки

УРОК 4
• Разминка
• Степ «Tempa wine»
• Степ «Thunder roll»
• Продолжение хореографии

УРОК 5
• Разминка
• Разбираем шейк бедрами
• Степ Hold him
• Разбираем волну корпусом
• Повторяем уже выученную хореографию

УРОК 6
• Разминка
• Повторяем и доучиваем хореографию
• Степ Climax

УРОК 7
• Разминка
• Степ Weezy Wine
• Степ Show me
• Степ Tempo
• Повторяем и доучиваем хореографию

УРОК 8
• Разминка
• Степ Original Rude Gyal
• Степ Shake it up
• Степ Frame wine
• Танцуем хореографию

Информация о видео
Название: Научиться танцевать Дэнсхолл с 0
Автор: Ксения Курбатова
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~3069 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.57 Gb