| | Сделать стартовой | Добавить в избранное | | |  
Меню
Опрос на сайте
Откуда больше всего качаете?
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
sms4file.com
4files.net
Free-share.ru
Shareflare.net
Другой ФО
Архив новостей
Август 2020 (2164)
Июль 2020 (4518)
Июнь 2020 (5341)
Май 2020 (5982)
Апрель 2020 (5915)
Март 2020 (5299)
Реклама
Вы вошли как Гость. Добро пожаловать к нам на сайт!
Вход на сайт
Логин:
Регистрация
Пароль:
Напомнить
Закрыть окно



Метки и теги
Календарь
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине (2020) PCRec

 (голосов: 0)
| borderman / | 16 февраля | 13:40
Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине (2020) PCRec

Как перестать отравлять свое собственное существование, выйти из стрессового состояния, если вы — родитель? Спокойно обсудим неспокойную тему со знающим семейным психотерапевтом.

«Токсичные люди», «токсичный родитель» — такие определения в общении встречаются часто и стали привычными. Но, говоря о человеке «он токсичен», мы подразумеваем агрессию по отношению к кому-то из окружающих. Но есть еще более разрушительная вещь ― «самотоксичность», с которой сталкиваются многие родители.

Как мы «отравляем» себя сами?

— А что, если… А что, если она вырастет и лет через 15 встретит совсем, совсем неподходящего мальчика? Будет страдать, плакать, а как мне ее утешить? Где мои таблетки от головной боли?

— Боже мой, он опять без шапки… Отит, менингит, больницы, капельницы… Дайте мне нашатырь!

— А ну прекрати сейчас же! Брось компьютер и садись за домашнюю работу! ЗА ДОМАШНЮЮ РАБОТУ, Я СКАЗАЛА! ТЫ доведешь меня до инфаркта! Валидол! Мне срочно нужен валидол!

— Как я могла? Вот опять кричу, повышаю голос, злюсь… Все мамы как мамы, одна я ненормальная… Как с этим жить? Бедный мой ребенок, бедная я!

— Я не могу никому рассказать, как мне тяжело с ним в этот чертов пубертат. Все же как-то справляются, а я тут с жалобами и немощью… Стыд-то какой!

Тревожность, гнев, вина и стыд — вот чем мы щедро приправляем нашу родительскую жизнь, забирая место у спокойной радости, умиротворения, понимания и позитива.

Стоит ли удивляться, что женщины, имеющие семью и детей, живут в среднем на 7 лет меньше, чем чайлдфри, лишенные родительских токсичных чувств?

Как бороться с тревожностью, гневом, стыдом и чувством вины? Как преобразовать их в ресурс? Это важные вопросы, поэтому мы вновь приглашаем вас на цикл о родительской тревожности и других токсичных чувствах. Спикер поменялся — актуальная тема осталась неизменной, а возможностей и решений стало больше!

Знает, как взять под контроль токсичные чувства родителей, и готова поделиться с вами этой информацией наш эксперт — семейный психотерапевт.

1) Что тревожит маму. Будем учиться гасить самые токсичные проявления токсичных чувств.
•Как способность тревожиться связана с семьей.
•Как выдерживать тревогу.
•Как работает тревога внутри нас — почему она ведет к бессилию и не помогает.
•Как тревога превращается в гнев, почему мы кричим и злимся на тех, кого хотим защитить.
•Как не стать тем, кто проявляет вербальное, эмоциональное и физическое насилие по отношению к близким.
•Как после тревоги и гнева приходят стыд за срыв и чувство вины, и как они снова «заводят» тревогу.
•Циклы, из которых так сложно выбраться.
•Почему не помогает решение просто «перестать и быть хорошим человеком, лучшей мамой»
•Выгорание и усталость как результат работы «внутренних врагов» — как с этим бороться.

2) "Сладкая парочка": тревога и гнев
•Поговорим о двух этажах эмоций, о том, почему между близкими и любящими людьми случаются конфликты, как тревога становится контролем и откуда «растут ноги» у родительского гнева.
•«Два этажа эмоций»: как любовь и нежность превращаются в раздражение и агрессию.
•Мамина способность «контейнировать» и ее пределы.
•Игры для детей и взрослых для бережного выражения чувств, в том числе негативных.
•«Синдроме хелпера» — что это и как он ведет к выгоранию.

3) "Нет силы в вине"
•Можно пережить моменты, когда нам стыдно за себя, но очень сложно пережить стыд за своего ребенка. А каково это — быть ребенком и знать, что твои родители тебя стыдятся? А знакомо ли вам чувство вины за то, что вы не такая или не такой, как надо? Не самая прекрасная мать, не лучший отец, не самая замечательная жена? Поговорим о вине и стыде, о том, какими хитрыми тропами они приходят в нашу жизнь и что делают с ней.
•Кто на самом деле виноват и что делать?
•Когда чувство вины — помощник, а когда — нет.
•Почему плохо контролировать своих близких через стыд и вину.
•Как реагировать, когда действительно стыдно за своего ребенка.
•Как перестать чувствовать себя виноватым за все и всех.
•Как понять, когда ваши чувства вины и стыда — это ваши или чьи-то еще?

Информация о видео
Название: Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине
Автор: Марина Травкова
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~6 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 944x532, ~251 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.66 Gb

Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине (2020) PCRec Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине (2020) PCRec Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине (2020) PCRec


Скачать Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине (2020) PCRec

Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.


Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.


Для просмотра скрытого текста необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.
Похожие новости: {related-news}
Просмотров: 56
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости. Вы можете войти или зарегистрироваться на сайте.